Das fünfte und letzte Modul der zweiten Langhanteltrainerausbildung der Trainerakademie Köln wurde im badischen Steinbach absolviert und stand ganz im Zeichen der zu absolvierenden Prüfungen. Neben der Lehrbefähigung im Langhanteltraining, hatten die Prüflinge die Aufgabe, eine Krafttrainingsplanung für Ihre eigene Sportart zu erstellen. Hier waren neben einer gesamten Saisonplanung, auch Abschnittspläne und detaillierte Wochenpläne gefordert. Vor dem gesamten Plenum wurden diese Arbeiten dann verteidigt. Die vorgelegten Planungen konnten sich sehen lassen und hatten echten Vorzeigecharakter. Die unterschiedliche Arbeitsstruktur der Teilnehmer, angefangen vom OSP-Mitarbeiter bis zum Nachwuchstrainer spiegelte eine große Bandbreite des Tätigkeitsbereichs wieder und zeigte in der Darstellung gute bis sehr gute Qualitäten. Die Prüfer der Trainerakademie, Thorsten Ribbecke und Frank Wieneke sowie Martin Zawieja und Christian Thomas von langhantelathletik.de, zeigten sich beeindruckt von der klaren Struktur und den innovativen Ausführungen.
Highlight in dieser Präsentation war sicherlich Steffen Sekler, als verantwortlicher Fußballtrainer in Württemberg für den Nachwuchsbereich zuständig, der die Wochentrainingspläne für die Spieler und Spielerinnen mit einem Barcode versehen hatte. Damit können sich die Athleten die zugehörigen Trainingsübungen in Form von Bildern und Videoclips jederzeit auf ihr Handy herunterladen. Das nennt man perfekte Hausaufgabenplanung im Zeitalter der neuen Medien.
Neben den Prüfungen wurden kleine Praxiseinheiten absolviert. Hier zeigten die neuen Langhanteltrainer, dass sie auch athletisch herausfordernde Übungen problemlos demonstrieren können.